Socken bei Diabetes – worauf es wirklich ankommt
Bei Diabetes verdienen die Füße besondere Aufmerksamkeit. Hohe Blutzuckerwerte können über die Jahre Nerven und Blutgefäße in den Beinen beeinträchtigen. Die Folge: Druckstellen, Blasen oder kleine Verletzungen werden später oder gar nicht bemerkt und heilen langsamer. Ein großer Teil der Vorsorge passiert deshalb im Alltag – und dazu gehört auch die Wahl der richtigen Socken.
Warum die Füße bei Diabetes empfindlicher sind
Zwei Veränderungen spielen eine Rolle, die bei langjährigem Diabetes häufiger auftreten:
- Nerven (diabetische Neuropathie): Das Gefühl für Druck, Schmerz, Wärme und Kälte kann nachlassen. Ein Steinchen im Schuh oder eine scheuernde Naht fällt dann nicht mehr auf.
- Durchblutung: Sind die Gefäße verändert, wird das Gewebe schlechter versorgt. Kleine Wunden brauchen länger, bis sie verheilen.
Ärztinnen und Ärzte sprechen vom diabetischen Fußsyndrom, wenn daraus Wunden oder Entzündungen entstehen. Gute Fußpflege, passende Schuhe und regelmäßige Kontrollen sind die wichtigsten Bausteine, um es gar nicht erst so weit kommen zu lassen.
Worauf Sie bei Socken achten sollten
Eine Socke kann keine Erkrankung behandeln. Sie kann aber vermeiden, dass der Fuß unnötig gedrückt, gerieben oder feucht gehalten wird. Diese Punkte helfen bei der Auswahl:
- Ein Bund, der nicht einschnürt. Ein zu enger Gummi hinterlässt Abdrücke am Bein. Besser sind breite, weiche Bündchen, die halten, ohne zu drücken.
- Keine dicke Naht über den Zehen. Eine flache oder nahtlos verarbeitete Zehenpartie verringert das Risiko von Scheuerstellen.
- Material, das Feuchtigkeit ableitet. Baumwolle, Bambusviskose oder Merinowolle lassen die Haut atmen. Trockene Füße sind weniger anfällig für aufgeweichte Haut und Pilzbefall.
- Die richtige Größe. Zu kleine Socken drücken, zu große bilden Falten im Schuh. Messen Sie im Zweifel nach – Füße können sich mit den Jahren verändern.
- Helle Farben, wenn Sie wenig Gefühl in den Füßen haben. Auf hellen Socken fallen Blut oder Wundflüssigkeit sofort auf.
- Täglich frische Socken. Waschen Sie sie so heiß, wie es das Pflegeetikett erlaubt.
Die tägliche Fußkontrolle in fünf Minuten
Socken sind nur ein Teil der Vorsorge. Mindestens genauso wichtig ist der tägliche Blick auf die Füße:
- Anschauen: Kontrollieren Sie jeden Abend Fußsohlen, Fersen und die Räume zwischen den Zehen. Ein Handspiegel hilft, wenn das Bücken schwerfällt.
- Waschen: lauwarm statt heiß. Prüfen Sie die Wassertemperatur mit dem Ellenbogen oder einem Thermometer, nicht mit dem Fuß.
- Abtrocknen: gründlich, besonders zwischen den Zehen.
- Eincremen: trockene Haut mit einer feuchtigkeitsspendenden Fußcreme pflegen, aber nicht zwischen den Zehen.
- Schuhe prüfen: Tasten Sie vor dem Anziehen mit der Hand hinein, ob Steinchen oder Nähte drücken. Laufen Sie möglichst nicht barfuß.
Wann Sie ärztlichen Rat suchen sollten: bei Rötungen, Schwellungen, Blasen, offenen Stellen, Verfärbungen oder wenn sich ein Fuß deutlich wärmer anfühlt als der andere. Lieber einmal zu früh als zu spät. Für Hornhaut und Nägel ist eine podologische Praxis die richtige Adresse.
Wie DEOMED® diese Punkte umsetzt
Die medizinischen Socken von DEOMED® sind auf genau diese Anforderungen ausgelegt und als Medizinprodukte registriert:
- ohne Kompression – der Bund hält, ohne einzuschnüren
- nahtlos über den Zehen verarbeitet
- atmungsaktive Garne aus Baumwolle, Bambusviskose oder Merinowolle
- bei den meisten Modellen Silberionen im Garn und Sanitized®-Veredelung, die laut Hersteller antibakteriell und antimykotisch wirken und Geruch vorbeugen
Welche Socke zu Ihnen passt, hängt vom Alltag ab: feine Socken für jeden Tag, Frottee für empfindliche Füße, Merinowolle für kalte Tage oder Kniestrümpfe. Alle DEOMED® Produkte im Überblick →
Dieser Ratgeber ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Fragen zu Ihren Füßen wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder eine podologische Praxis.